1. Pertama, air yang kita minum masuk ke dalam mulut menuju saluran cerna. 2. Lalu yang kedua, air masuk melalui pembuluh kapiler ke dalam darah yang akan dialirkan ke seluruh tubuh. 3. Setelah itu, tahap ketiga, air membantu jantung memompa darah ke seluruh tubuh.
Pada umumnya biji-biji dan hijauan kayu mengandung unsur itu. Begitu juga susu dan makanan yang berasal dari hewan. Dari segi nutrisi yang harus diperhatikan adalah gangguan penyerapannya. Kalsium normal dalam darah manusia atau hewan berkisar antara 9-11mg/100 ml serum, berada dalam 2 bentuk ―ionik‖ dan ―nonionik‖. Konsentrasi kalsiumJadi, ada beberapa organ tubuh yang melakukan proses pengolahan makanan menjadi zat-zat makanan yang dapat diserap oleh tubuh. Ada 10 macam organ sistem pencernaan manusia , yaitu mulut, tenggorokan (faring), kerongkongan (esofagus), lambung, pankreas, hati, empedu, usus halus, usus besar, dan anus .Air dibutuhkan oleh tubuh sebagai pembentuk sel dan cairan tubuh, pengatur suhu tubuh, pelarut zat-zat gizi lain dan pembantu proses pencernaan makanan, pelumas dan bantalan, media transportasi, dan media pengeluaran sisa metabolisme. Fungsi usus halus sangat vital untuk tubuh, karena 90% pencernaan dan penyerapan nutrisi terjadi di sini. Sementara itu, 10% lainnya terjadi di lambung dan usus besar. Berikut adalah berbagai macam fungsi usus halus, seperti: Mengaduk dan mencampur makanan menjadi chyme atau bubur makanan. Proses pencernaan makanan yang terjadi di usus halus, supaya makanan yang sudah kita makan bisa dilakukan proses penyerapan, maka harus dilakukan proses pengubahan pada makanan menjadi suatu bentuk yang yang bisa disederhanakan melalui proses yang namanya pencernaan. .